Terapi perilaku kognitif adalah salah satu cabang psikologi yang telah terbukti lebih efektif dalam menyembuhkan kecemasan dengan serangkaian teknik yang bertujuan untuk menghilangkannya. Seperti kita ketahui, psikologi adalah

Kecemasan adalah sesuatu yang ada pada semua orang dari mana kita dilahirkan. Hal ini berdasarkan psikoanalisis Sigmund Freud. Ini karena ketika kita berada dalam rahim ibu kita, kita

Apakah anda ingin menjadi lebih pintar? Meskipun kita semua memiliki IQ sebagai patokan, kebenarannya adalah bahwa kita dapat bekerja setiap hari untuk meningkatkannya dan memiliki lebih banyak kelincahan

Ada banyak model dalam psikologi yang dibuat untuk mencari kesejahteraan dan membimbing motivasi kita. Salah satu model yang paling dikenal adalah Abraham Maslow. Psikolog humanistik ini menghabiskan sebagian

Kebanyakan dari kita tidak selalu mudah untuk mengelola situasi saat marah. Ketika kita berdebat dengan seseorang, kita cenderung kehilangan kendali dan akhirnya akan meninggikan suara kita secara otomatis.

Semua orang pernah mengalami perasaan bersalah dalam hidup mereka. Meskipun tidak nyaman, ini juga bisa membawa aspek-aspek yang sangat positif jika itu menjadi tanggung jawab. Jika anda mempunyai

Teori aneh menyatakan bahwa setiap tindakan kecil yang kita lakukan memiliki konsekuensi besar di dunia dan pada orang-orang di sekitar kita. Kata-kata atau tindakan yang kita buat akan

Gugup atau grogi yang orang alami adalah hal logis ketika rasa tersebut memiliki penyebab yang mendasarinya dengan berbagai alasan tertentu. Namun, ketika rasa gugup menjadi komponen yang sering

Banyak orang di dunia percaya pada takhayul. Mempercayai hal semacam ini dapat terjadi karena pengaruh sebuah peristiwa kebetulan. Kejadian tertentu dapat terjadi setiap saat dan ini adalah sesuatu

Merah adalah salah satu dari warna primer dan kita dapat menemukannya dalam banyak elemen yang kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Warna merah telah menjadi pertanda kekuatan, kemuliaan, kemarahan,