Kiat Bagi Pengangguran Setelah Resign

stres karena menganggur

Selama bertahun-tahun anda bekerja, kemudian anda kehilangan pekerjaan itu. Pekerjaan itu telah menjamin finansial anda sekian lamanya. Kini, setelah anda tidak bekerja, anda tidak mampu membiayai tagihan yang anda punya. Pengangguran mempengaruhi anda secara psikologis.

Akibat dari pengangguran

Masalah psikologis tergantung pada periode orang tersebut menganggur. Jika itu adalah periode waktu yang singkat, orang-orang dalam kondisi menganggur dapat menggunakan waktu untuk mendaur ulang.

Masalah muncul ketika waktu di mana anda tanpa kerja terlalu lama. Jika situasi ini berlangsung lebih dari enam bulan, orang-orang ini dapat mulai merasakan gejala putus asa dan kecemasan untuk masa depan.

Efek pengangguran akan berbeda pada usia muda dan orang dewasa. Orang muda akan menyadari bahwa kurangnya pekerjaan akan memperpanjang ketergantungan pada orang tua mereka dan hidup di bawah atap yang sama.

Pengangguran dan identitas kepribadian

Tidak bekerja dapat mempengaruhi identitas pribadi. Pekerjaan tidak hanya memberi anda stabilitas pribadi dan keuangan, tetapi juga membantu anda untuk memiliki citra diri yang baik. Tentu saja, jika itu adalah pekerjaan yang anda sukai. Di lain sisi, berada dalam pekerjaan yang tidak anda suka dalam jangka panjang dapat menghasilkan gejala yang sama dengan pengangguran.

Jika menganggur tidak menggoyahkan status keluarga, pasti tidak ada perbedaan mencolok karena orang yang menganggur dapat pindah ke peran keluarga. Namun, situasi akan berbeda jika keluarga bergantung secara ekonomi pada orang yang menganggur.

Pengangguran dan kesehatan

Apakah orang tanpa pekerjaan dapat jatuh sakit lebih mudah? Secara umum, seseorang yang berada dalam kondisi emosi negatif lebih mungkin untuk jatuh sakit karena tingkat serotonin cenderung menurun dalam menghadapi depresi atau kecemasan.

Serotonin mengatur kemarahan, agresi, suhu tubuh, suasana hati, tidur, seksualitas, dan nafsu makan. Emosi negatif yang berlangsung dapat beresiko menderita gangguan makan atau gangguan tidur. Dalam suasana hati yang tertekan, tingkat trombosit dapat menurun, dan memungkinkan tertular flu. Bahkan ada studi yang menghubungkan kanker dengan kondisi emosi negatif.

Kiat untuk menghadapi masa pengangguran

Orang yang tidak memiliki pekerjaan harus menjaga rutinitas yang sama seperti ketika mereka bekerja. Mereka masih harus bangun pagi dan makan lebih awal, mereka akan dapat mencari pekerjaan selama jam kerja mereka gunakan dengan maksimal.

Saat anda tidak bekerja, anda mungkin merasa sedikit terisolasi. Jadi, anda harus memaksa diri untuk tetap keluar dan berhubungan, bertemu teman dan kolega dari pekerjaan lama.

Pengangguran adalah kesempatan untuk merefleksikan pekerjaan yang ideal untuk anda dan tindakan apa yang anda dapat lakukan untuk mendapatkan pekerjaan baru. Bagaimana anda dapat memperoleh pengalaman di sektor tenaga kerja yang telah anda pilih?

Banyak orang menganggur telah mendirikan usaha sendiri dan mengisinya dengan ide-ide yang dapat membantu mereka untuk masa depan. Pengangguran dapat menjadi akhir dan awal dari yang lain. Anda tidak boleh kehilangan harapan untuk menemukan pekerjaan yang akan memperbaiki kondisi.

loading...

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *